目標材料費200円以下のリモート自炊ランチ 1食目
大阪そばメシが元祖？
町の大衆中華料理屋さんレベルのチャーハンが簡単に、しかも超安くできたと思います。
材料費
ごはん 茶碗2/3杯くらい 50円くらい
ミニチキンラーメン１袋 33円
おさかなソーセージ半分(ありもの) 10円くらい
タマゴ1個(ありもの) 15円くらい
たまねぎ少々(ありもの) 30円くらい
長ネギ少々(ありもの) 30円くらい
たまご焼き(前日の残りもの) 10円くらい
ナス味噌焼き(前日の残りもの) 10円くらい
合計金額188円くらい
作り方
①チキンラーメンを袋のままバリバリと砕き、茶碗などに入れお湯を入れてふやかしておきます。
②フライパンでスクランブルエッグを作り、フライパンからよけておきます。
③おさかなソーセージ、野菜等適当な大きさに切ってからフライパンで炒めます。
④①のチキンラーメンを混ぜます。
⑤ごはんを混ぜて一緒に炒めます。
⑥最後に②のスクランブルエッグを混ぜて炒めます。
⑦塩をひとつまみ入れて味を整えて出来上がり。
調理時間約10分。
推定カロリー
456kcal